다이어트 열풍이다ㅡ
남자 여자 상관없이ㅡ
너무 먹을것이 많아 조절이 필요한 현대인들ㅋ
다이어트도 종류별로 죄다 깔짝깔짝 해본나ㅡ
다이어트에 도움이 된다는 것에는 관심이 많다.
닭가슴살 견과류 바나나 등등으로 주로 채워져있는 다이어트 식단에 우유같이 마시는 아몬드 브리즈 라는것에 눈길이 가서 예전부터 쟁여놓고 먹는중이다ㅋ
칼로리도 낫다ㅡ
맛도 그닥 나쁘지 않고ㅡ
유통기한도 긴편이고ㅡ
우유처럼 저녁마다 한잔씩 따악ㅡ
오리지널도 있고 단백질 더 들어간것도 있고 종류는 엄청 많은듯 하다ㅡ
나는 무당인 언스위트로다가ㅡ
완젼 설탕없고 아몬드맛만 나서 설탕을 굳이 더 넣고 싶은 욕구를 끓어오르게 하는 맛이지만ㅋ
한잔당 40칼로리ㅡ
대충 배채우는 식으로 다이어트에 도움이나 되볼까하고 매일 마시는중이다.
매일 한끼정도는 닭가슴살 백그람에 요고 한잔 먹어주면서 식단을 진행해 볼까 해서 자주 쟁여놓기는 하는 중인데...
그냥 부담없이 일단 마시기는 한단 말이지..
참 포만감도 느껴지는것 같고 좋음..
그리고 아무것도 먹지 말아야 다이어트가 되는 건데..
왜 이걸 먹고 나면 식욕이 더 폭발하는건지..
차아암...ㅋㅋㅋ
진짜 겁내 먹음...
이걸 안마셔도 먹을껀 다 먹어ㅋㅋㅋ
ㅎㅏ하하하ㅡ
다이어트ㅡ 평생의 숙제ㅡ
좀 도와주려무나ㅡ
널 한잔 마시고 나면 아무런 식욕이 돋지 않고 겁내 배불러서 그냥 잠들고 다음날 일어나면 한 일 이키로씩 싹싹 살이 빠지게 해달라규..
어떻게 좀 안되겠니...
풉ㅋㅋㅋ